Erhalten Sie mehr Kraft und straffen Sie Ihre Muskeln mit Workouts für Frauen.
Workouts for Women ist ein Ganzkörper-Trainingsplan, der sowohl für Fitness-Anfänger als auch für erfahrene Fitnessstudio-Besucher konzipiert wurde. Entwickelt von einem Team aus Fitness- und Ernährungsexperten, konzentriert sich Workouts for Women auf Krafttraining und Cardio-Übungen, um Ihnen zu helfen, fit zu werden. Jede Woche erhalten Sie Einblicke, wie Sie Ihre Fitness-Ziele erreichen können.
Sie haben die Kontrolle über Ihren Trainingsplan und erleben eine schrittweise Progression von Herausforderungen, die dazu dienen, Ihre Muskeln aufzubauen und Ihren Herzschlag in Schwung zu bringen. In nur 12 Wochen werden Sie Vertrauen in Ihre Fitness gewinnen und Ihre Lebensqualität verbessern.
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